How it works ?
1
I buy this plan 🚀
Simple and safe payment.
2
The training plan appears in my Nolio calendar 📅
Choose the start date at purchase, and modify it later if necessary.
3
Train well ! 💪
Everything is ready, it's up to you!
FAQ
À qui s'adresse ce plan d'entraînement ?
Toute personne voulant performer sur Triathlon Half-IronMan
Que faire si j'ai des questions par rapport au plan ?
Contact via messagerie Nolio
Est-ce que toutes les séances sont obligatoires ?
Oui, il y en a 12 par semaine, en respectant les temps de récupération.
À quel point j'aurais des retours sur mes séances ?
Disponible pour un échange hebdomadaire, par message le dimanche en fin de semaine à votre guise.
Y a t-il des équipements obligatoires ?
Recommandation d’avoir une montre avec cardio pour suivre les séances structurées facilement. Si pas de capteur de puissance, les séances peuvent se faire au RPE.