Par téléphone ou visio, cette consultation de 1h vous permettra d'avoir des réponses à vos questions concernant vos prochaines aventures, votre équipement, votre préparation physique et mentale.

Available

Cette formule vous propose un entrainement ajustable à la semaine vous permettant de combiner vos activités professionnelles et personnelles à votre pratique sportive.
Planification et suivi :
- Planification hebdomadaire en fonction de vos besoins.
- Cycles d'entrainement construits pour atteindre vos objectifs.
- Réajustement du plan : 1 fois par semaine.
- Plateforme d'entrainement pour analyser et planifier vos séances.
- Séances structurées importées dans votre GPS.
- Séances de préparation physique.
Communication / échange :
- Echanges illimités sur Nolio ou par SMS.
- Bilan à la fin de chaque cycle et présentation du nouveau cycle.
- Analyse de vos séances avec commentaires.
- Briefing et debriefing de course.
- 1 appel hebdomadaire de l'entraîneur.
Engagement minimum 4 mois pour garantir des résultats.

Available

Cette formule sur mesure est destinée aux sportifs les plus rigoureux et fortement engagés dans leur entrainement.
Planification et suivi :
- Planification hebdomadaire en fonction de vos besoins.
- Cycles d'entrainement construits pour atteindre vos objectifs.
- Réajustement du plan illimité, en fonction de vos imprévus.
- Accès gratuit à une plateforme d'entrainement pour analyser et planifier vos séances.
- Séances structurées importées directement dans votre GPS.
- Programme complet de renforcement musculaire.
Communication / échange :
- Echanges illimités : Contact direct par téléphone.
- Bilan à la fin de chaque cycle et présentation du nouveau cycle.
- Analyse quotidienne de vos séances avec commentaires.
- Briefing et debriefing de course.
- 1 appel hebdomadaire de l'entraîneur.
Suivi de course :
- Mise en place d'une stratégie de course.
- Conseil et stratégie nutritionnel.
- Accompagnement mental avant et pendant la course.
- Disponibilité 7j / 7.
Sans engagement.

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