Bienvenue sur ma page entraîneur ! 👋

Je suis Alexandre Merceur, Kiné & Coach 🏃‍♀️🏃‍♂️ et également coureur et traileur passionné. J'ai un DU de kinésithérapie du sport et suis également formé en course à pied.

Trop de coureuses/ coureurs se blessent chaque année à cause d'un plan d'entrainement mal adapté, pas assez progressif. C'est pourquoi si tu es blessé et souhaites reprendre la course, n'hésites pas à me contacter, nous pourrons discuter ensemble d'un plan afin que tu puisses reprendre la course, et cette fois-ci, DURER dans le temps! En plus d'un programme de reprise de course, je pourrais te proposer des exercices à réaliser chez toi afin d'améliorer tes éventuels symptômes qui te limitent. 

Et si tu n'es pas blessé et a envie d'avoir un programme de course spécifique pour préparer une course, ou simplement t'améliorer, je ferais tout pour que tu réussisses tes objectifs. 

Mon fonctionnement : 

- Si tu souscris à un abonnement, nous nous contacterons dans un premier temps pour définir si une collaboration est possible, et surtout définir tes objectifs pour créer un programme qui te ressemble.

- Je suis joignable et disponible sur Whatsapp et te réponds le plus rapidement possible pour répondre à tes interrogations et problématiques.

- On adaptera ensemble le plan d'entrainement en fonction de ton emploi du temps. Ce plan sera modifiable à tout moment pour correspondre au maximum à tes attentes.

- Si tu as une montre connectée, c'est le top, mais si tu n'en as pas, on peut aussi faire sans.

- L'abonnement est mensuel, sans engagement, sans préavis.

Pour en savoir plus ou si tu as des questions, tu peux directement prendre contact avec moi via le formulaire de contact 🙂

A très vite! Et n'oublies pas qu'avant tout, on court pour se faire plaisir! :)

Alexandre MERCEUR