Bienvenue sur ma page de prépa-coaching afin de réussir un trail long ou un ultra-trail.
Je suis Sandro Gemmiti, ostéopathe depuis 2011 à Communay au sud de Lyon (Rhône), et formé par La Clinique Du Coureur.
Je pratique l'ultra-trail depuis de nombreuses années. Finisher de plusieurs formats 100 K et 100 miles, je connais mon sujet !
Je te propose un suivi différent de ce que tu vas trouver sur internet. Pour moi la clé de la réussite n'est pas de respecter un plan d'entrainement à la lettre avec l'oeil rivé sur la montre ou sur le cardio . La clé est le plaisir de courir, l'ambition de réussir, la préparation mentale de l'épreuve, la gestion de l'alimentation et de l'hydratation ...
En me choisissant, comme coach, je t'aiderais à mettre toutes tes chances pour réussir ton objectif.
Prêt à réussir ta première SaintéLyon, les Templiers, l'Ultra-Marin, l'UTMB .... ??