Cette formule Starter Pack vous propose un entrainement ajustable à la semaine vous permettant de combiner vos activités professionnelles et personnelles à votre pratique sportive.
Planification et suivi :
- Planification hebdomadaire en fonction de vos besoins.
- Cycles d'entrainement construits pour atteindre vos objectifs.
- Réajustement du plan : 1 fois par semaine.
- Séances de préparation physique.
Communication / échange :
- Debriefing de course.
- 1 appel hebdomadaire possible
Engagement minimum 6 mois pour garantir des résultats.
Engagement recommandé de 1 ans

Available

Cette formule Avancé vous propose un entrainement ajustable à la semaine vous permettant de combiner vos activités professionnelles et personnelles à votre pratique sportive.
Planification et suivi :
- Planification hebdomadaire en fonction de vos besoins.
- Cycles d'entrainement construits pour atteindre vos objectifs.
- Réajustement du plan : 1 fois par semaine.
- Séances structurées importées dans votre GPS.
- Séances de préparation physique en salle ou à la maison
Communication / échange :
- Echanges illimités sur Nolio ou SM
- Debriefing de course.
- 1 appel hebdomadaire possible
Engagement minimum 6 mois pour garantir des résultats.
Engagement recommandé de 1 ans

Available

Cette formule Compétiteur sur mesure est destinée aux sportifs les plus rigoureux et fortement engagés dans leur entrainement.
Planification et suivi :
- Planification hebdomadaire en fonction de vos besoins.
- Cycles d'entrainement construits pour atteindre vos objectifs.
- Réajustement du plan illimité, en fonction de vos imprévus.
- Accès gratuit à une plateforme d'entrainement pour analyser et planifier vos séances.
- Séances structurées importées directement dans votre GPS.
- Programme complet de renforcement musculaire en salle ou à la maison.
Communication / échange :
- Echanges illimités : Contact direct par téléphone.
- Analyse quotidienne de vos séances avec vos commentaires.
- Debriefing de course.
- 1 appel hebdomadaire de l'entraîneur.
Suivi de course :
- Conseil et stratégie nutritionnel.
- Disponibilité 7j / 7.
Engagement 6 mois minimum.
Engagement recommandé de 1 ans

Cette formule Elite sur mesure est destinée aux sportifs les plus rigoureux et fortement engagés dans leur entrainement avec un suivis physique sportive et un suivis mental.
Planification et suivi :
- Planification hebdomadaire en fonction de vos besoins.
- Cycles d'entrainement construits pour atteindre vos objectifs.
- Réajustement du plan illimité, en fonction de vos imprévus.
- Accès gratuit à une plateforme d'entrainement pour analyser et planifier vos séances.
- Séances structurées importées directement dans votre GPS.
- Programme complet de renforcement musculaire en salle ou à la maison.
Communication / échange :
- Echanges illimités : Contact direct par téléphone.
- Analyse quotidienne de vos séances avec vos commentaires.
- Debriefing de course.
- 1 appel hebdomadaire de l'entraîneur.
Suivi de course :
- Conseil et stratégie nutritionnel.
- Disponibilité 7j / 7.
Préparation mental
- 1 à 2 rdv par mois en fonction de vos disponibilités.
- Développement de votre potentiel
- Outil pour le quotidien et la pratique sportive
- Audio la veille de course et le jours de la course pour un ajustement si besoin
- Remplissage d’un outil les week-end de course pour analyse complète du week-end
Engagement 1ans minimum.

Available