Bonjour je suis Marc, de formation kiné especialisé en couse à pied et prevention des blessures, ainsi que expet en coaching en trail et course à pied avec la Clinique du Coureur.
Je suis aussi educateur sportif avec carte professionnelle.
Je suis actuallement en train courser le DU en Prepration Physique avec l'université de Lyon.
Je propose des services de coaching en course à pied et trail, ainsi que de la remise en forme.
Mon but est proposer des services 100% personnalisés et adaptés au quotidien de chaque un de vous, avec des contacts quotidiens ou hebdomanaires pour mieux s'adapter a vous.
Je priorise la sané a la performance, donc une charge d'entrenaiment progressive, car qui ne se blesse pas s'entraine plus longtemps sans s'arreter, donc il progresse plus a long therme.
Le renforcement musculaire et entrenaiment croisé a une place prioritaire dans vos plans d'entrenaiment, pour pouvoir s'adapter a les contraintes de la coruse à pied.
N'héesitez pas me contacter pour mieux en discuter