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marcrunsante@gmail.com

Entraîneur coure à pied et trail

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With coach follow-up - services

Suivi trail
Suivi 100% personnalisé, contact quotidien ou hebdomanaire pour adapter le plan, je m'adapte a vous et le premier but est prevenir les blessures puis performer en toute securité Le renfo est une partie assez indispensable pour mieux vous preparer a toutes les contraintes de la course à pied, j'affectione aussi l'entrenaiment croisé (vélo, ski...) See more See less	65 € per month	Available
Suivi course à pied
Le renfo est une partie assez indispensable pour mieux vous preparer a toutes les contraintes de la course à pied, j'affectione aussi l'entrenaiment croisé (vélo, ski...)	65 € per month	Available

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About marcrunsante@gmail.com

Certified coach

Bonjour je suis Marc, de formation kiné especialisé en couse à pied et prevention des blessures, ainsi que expet en coaching en trail et course à pied avec la Clinique du Coureur.

Je suis aussi educateur sportif avec carte professionnelle.

Je suis actuallement en train courser le DU en Prepration Physique avec l'université de Lyon.

Je propose des services de coaching en course à pied et trail, ainsi que de la remise en forme.

Mon but est proposer des services 100% personnalisés et adaptés au quotidien de chaque un de vous, avec des contacts quotidiens ou hebdomanaires pour mieux s'adapter a vous.

Je priorise la sané a la performance, donc une charge d'entrenaiment progressive, car qui ne se blesse pas s'entraine plus longtemps sans s'arreter, donc il progresse plus a long therme.

Le renforcement musculaire et entrenaiment croisé a une place prioritaire dans vos plans d'entrenaiment, pour pouvoir s'adapter a les contraintes de la coruse à pied.

N'héesitez pas me contacter pour mieux en discuter

Albertville

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Trail

Frequently asked questions about marcrunsante@gmail.com

How much does coaching with marcrunsante@gmail.com cost?

Coaching services start from 65 €.
The exact price depends on the type of service and the chosen level of personalization.
Each offer clearly displays its price on the profile, with no hidden fees or mandatory subscription.

Which sports are covered?

The coaching covers the following disciplines: running, trail.
Whether you're preparing for your next competition or getting back into sport, your plan is tailored to your goal.

How to get in touch?

You can contact marcrunsante@gmail.com directly from their Nolio profile.
The first conversation is free: you share your goal, your availability and your current level, and the coaching plan best suited to your needs is offered to you.

How does the coaching work?

The coaching takes place entirely online on Nolio.
After a first conversation to understand your goals, a personalized training plan is built around your level and your constraints.
You follow your workouts week after week, and your program is adjusted as your fitness and progress evolve.

How does coaching work?

Tracking relies on the data from your workouts.
Your watch (Garmin, Suunto, Coros, Polar and many others) automatically syncs your workouts with Nolio.
Your load, your intensity zones and your performances are analyzed in real time to adjust your plan at every step of your progression.

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