How it works ?
1
I buy this plan 🚀
Simple and safe payment.
2
The training plan appears in my Nolio calendar 📅
Choose the start date at purchase, and modify it later if necessary.
3
Train well ! 💪
Everything is ready, it's up to you!
FAQ
À qui s'adresse ce plan d'entraînement ?
Aux sportifs débutants et intermédiaire qui sont capable de courir 1h au minimum
Que faire si j'ai des questions par rapport au plan ?
Me contacter directement
Est-ce que toutes les séances sont obligatoires ?
Dans l'idéal il est important de réaliser la majorité des séances si l'on veut progresser
À quel point j'aurais des retours sur mes séances ?
Très peu, c'est un plan à réaliser en autonomie cependant je serais disponible pour répondre à quelques questions
Y a t-il des équipements obligatoires ?
Cardio et GPS