Bonjour, je m’appelle Guillaume Auffant. Je suis titulaire d’un diplôme de kinésithérapie de l’école ASSAS à Paris, avec une spécialisation en kinésithérapie du sport et expertise scientifique obtenue à SSK Formation. J'ai également été certifiée par la Clinique du Coureur sur les principes et la planification d’entraînement, ainsi que sur le diagnostic et le traitement des différentes pathologies liées à la course à pied.
Ces formations m'ont permis d'acquérir des compétences spécifiques en matière de planification d'entraînement et de gestion des blessures liées à la course. Avec un suivi au quotidien, je m'assure que chaque athlète progresse à son rythme, tout en évitant les blessures grâce à mes compétences en kinésithérapie.
Pratiquant la course à pied depuis une dizaine d'années, je combine ma passion pour ce sport avec mon expertise clinique, me permettant d’accompagner chaque athlète dans son parcours, que ce soit pour améliorer ses performances ou prévenir les blessures.
Je me concentre particulièrement sur les distances de 5 km, 10 km, 20 km et semi-marathon, car chacune d’elles représente un défi unique. Que vous soyez un coureur débutant désireux de franchir la ligne d’arrivée de votre premier 5 km ou un passionné de course cherchant à battre votre record sur semi-marathon, je suis ici pour vous soutenir à chaque étape de votre parcours. Mon objectif est de vous aider à trouver du plaisir dans l’entraînement tout en vous préparant efficacement.
Je vous propose des programmes d'entraînement personnalisés, adaptés à la reprise et aux débuts de la course à pied. Ces plans clés en main incluent un suivi quotidien sur mesure, conçu pour vous accompagner efficacement tout au long de votre préparation.
Pas de recettes miracles ici : je crois en l'importance de la régularité et d'une progression adaptée à votre niveau initial. Si vous cherchez quelqu'un qui s'investit à 100 % dans votre projet, que ce soit à court, moyen ou long terme, n’hésitez pas à me contacter !