🏃🏻♂️ Passionné de course à pied depuis de nombreuses années, je pratique ce sport en compétition et je suis licencié en club depuis près de 24 ans.
Après 7 années d’expérience dans l’accompagnement d’athlètes, j’ai obtenu les qualifications suivantes :
🎓 Diplôme Professionnel d’Entraîneur Expert Niveau 4 FFA
🎓 CQP Technicien Sportif Athlétisme (Option Demi-Fond • Marche • Running • Trail)
🎓 Carte Professionnelle d’Educateur Sportif
Ces qualifications me permettent aujourd’hui d’exercer en tant qu’entraîneur indépendant et viennent compléter mon expérience de terrain ainsi que ma volonté de proposer un accompagnement structuré et adapté à chaque athlète.
👥 Depuis 7 ans, j’ai eu l’occasion d’accompagner plus de 50 coureurs aux profils très variés, du 800m au 100km, sur route, piste et trail.
Ma façon de coacher repose sur une idée simple : chaque athlète est différent. Son entraînement doit donc être adapté à son niveau, son objectif, son historique et ses contraintes personnelles.
Avant de construire un programme, je prends le temps d’échanger avec l’athlète afin de comprendre son parcours, ses attentes, ses disponibilités et son organisation quotidienne.
🧭 L’objectif est de proposer un entraînement structuré, progressif et réaliste, permettant de progresser durablement tout en gardant le plaisir de s’entraîner.
J’accorde une grande importance à la régularité, à la patience et à la prévention des blessures. La progression se construit dans le temps avec un entraînement cohérent et adapté.
En parallèle de mon activité d’entraîneur, je continue à pratiquer la compétition, ce qui me permet de rester connecté aux exigences de l’entraînement.
Quelques références personnelles :`
• Marathon : 2h25’29
• 10 km : 30’39
• 5000 m : 14’21
• 3000 m : 8’23’’44
• 1500 m : 3’56’’04
🎯 Mon objectif est d’accompagner chaque coureur dans son projet, qu’il s’agisse de progresser, préparer une compétition ou atteindre un nouveau défi personnel.