Tu peux contacter Guillem Riand directement depuis son profil Nolio. Le premier échange est gratuit : tu présentes ton objectif, ta disponibilité et ton niveau actuel, et la formule de coaching la plus adaptée à tes besoins t'est proposée.

Guillem RIAND - GR100 | Coach Trail • Ultra Trail • Marathon • S…

Coach's services

PLAN SUR MESURE MARATHON & SEMI-MARATHON
Préparez votre prochain objectif avec un plan d'entraînement construit spécifiquement pour vous. Après un échange initial permettant d'évaluer votre expérience, votre niveau actuel, vos disponibilités et votre objectif, un programme personnalisé est élaboré afin de vous conduire vers votre course dans les meilleures conditions. Cette formule est particulièrement adaptée aux coureurs autonomes préparant un semi-marathon ou un marathon et souhaitant bénéficier d'une planification professionnelle tout en conservant une grande autonomie dans leur préparation. Le plan prend en compte : • Votre historique sportif • Votre volume d'entraînement actuel • Vos contraintes professionnelles et familiales • Votre objectif chronométrique ou de performance • Votre calendrier de préparation Afin de conserver un accompagnement humain et de vérifier le bon déroulement de la préparation, un point hebdomadaire est réalisé avec votre coach. Ce temps d'échange permet de faire le bilan de la semaine écoulée, de répondre à vos questions et, si nécessaire, d'ajuster la programmation. Cette formule est idéale pour : • Premier semi-marathon • Premier marathon • Objectif performance sur semi-marathon • Objectif performance sur marathon • Préparation des marathons de Paris, Valence, Barcelone, New York et autres épreuves sur route Références : • Coaching depuis 2007 • Plus de 60 coureurs accompagnés vers le marathon • Athlètes engagés sur les marathons de Paris, Valence et New York Une préparation personnalisée, un contact régulier avec votre coach et toute l'autonomie nécessaire pour progresser sereinement vers votre objectif. See more See less	50 € per month	Available
SUIVI COACHING MARATHON, TRAIL & ULTRA-TRAIL
Suivi personnalisé incluant l'adaptation permanente du plan d'entraînement, l'analyse des données via la plateforme, des échanges réguliers avec votre coach et une vision long terme de votre progression. Cette formule est destinée aux athlètes préparant un marathon, un trail, un ultra-trail ou un objectif ambitieux nécessitant un accompagnement évolutif et réactif. L'entraînement est ajusté en permanence selon votre forme, votre récupération, vos contraintes et l'évolution de vos performances. See more See less	80 € per month	Available
COACHING SWIMRUN
Préparation personnalisée pour les épreuves de Swimrun, du format découverte aux compétitions longue distance. Le Swimrun est une discipline unique qui exige la maîtrise de deux activités complémentaires : la course à pied et la natation en milieu naturel. La réussite repose autant sur les qualités physiques que sur la gestion des transitions, du matériel, de l'effort et de la stratégie de course. Chaque plan est construit selon votre niveau en natation et en course à pied, votre expérience de la discipline et votre objectif sportif. L'accompagnement peut inclure : • Développement de l'endurance spécifique Swimrun • Travail des transitions course/natation • Gestion de l'effort en binôme • Préparation physique adaptée • Conseils matériels et stratégie de course • Analyse des séances et ajustements réguliers Cette formule s'adresse aussi bien aux athlètes préparant leur premier Swimrun qu'aux compétiteurs visant la performance sur des formats plus exigeants. See more See less	80 € per month	Available
COACHING PREMIUM MARATHON, TRAIL LONG & ULTRA-TRAIL
Accompagnement haut de gamme destiné aux projets les plus exigeants : marathon performance, qualification majeure, trail long, ultra-trail, 100 km, 100 miles ou préparation UTMB. Cette formule comprend un suivi approfondi, des échanges privilégiés, une analyse fine des données d'entraînement et une planification précise à moyen et long terme. Conçue pour les athlètes souhaitant maximiser leur potentiel tout en sécurisant leur préparation grâce à un accompagnement expert et entièrement individualisé. See more See less	100 € per month	Available

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About Guillem Riand

Coach Trail, Ultra Trail et Marathon depuis 2007
J'accompagne des coureurs en course à pied, trail et ultra-trail depuis près de 20 ans, du premier marathon jusqu'aux épreuves de 100 km et 100 miles.
Spécialisé dans la préparation trail, ultra-trail et marathon, je construis des plans d'entraînement entièrement personnalisés, adaptés à votre niveau, vos objectifs et vos contraintes professionnelles ou familiales.
Mon accompagnement s'adresse aussi bien aux coureurs souhaitant préparer leur premier trail, leur premier marathon ou leur premier ultra, qu'aux athlètes expérimentés visant une progression durable ou un objectif majeur comme l'UTMB.
Ancien sportif de haut niveau au sein de l'équipe de France, titulaire du Brevet d'État 2e degré et d'un Diplôme Universitaire en préparation physique, je privilégie une approche pragmatique fondée sur l'expérience de terrain, l'analyse des données d'entraînement et l'adaptation permanente de la planification.
Mes domaines d'accompagnement :
• Préparation 10 km
• Préparation semi-marathon
• Préparation marathon
• Préparation trail 20 à 50 km
• Préparation trail long 50 à 120 km
• Ultra-trail
• Préparation 100 km et 100 miles
• Objectifs UTMB et courses qualificatives
• Swimrun
• Progression à long terme
• Reprise après interruption ou blessure
Expérience et références :
• Coaching depuis 2007
• Plus de 60 marathoniens accompagnés
• Athlètes engagés sur les marathons de Paris, Valence et New York
• Résultats au Marathon du Mont-Blanc avec podiums Masters et performances scratch
• Accompagnement d'athlètes engagés dans des projets UTMB 2028
• Encadrement de coureurs du débutant à l'ultra-trail
Selon la formule choisie :
• Planification personnalisée
• Analyse des séances
• Ajustements réguliers
• Exploitation des données cardio et charge d'entraînement
• Échanges directs avec le coach
• Vision long terme de la progression
Trail • Ultra Trail • Marathon • Swimrun • UTMB • 100 Miles

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Pyrénées Orientales

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Swimming

Swim & Run

Trail

Frequently asked questions about Guillem Riand

How much does coaching with Guillem Riand cost?

Coaching services start from 50 €.
The exact price depends on the type of service and the chosen level of personalization.
Each offer clearly displays its price on the profile, with no hidden fees or mandatory subscription.

Which sports are covered?

The coaching covers the following disciplines: running, swimming, swim & run, trail.
Whether you're preparing for your next competition or getting back into sport, your plan is tailored to your goal.

How to get in touch?

You can contact Guillem Riand directly from their Nolio profile.
The first conversation is free: you share your goal, your availability and your current level, and the coaching plan best suited to your needs is offered to you.

How does the coaching work?

The coaching takes place entirely online on Nolio.
After a first conversation to understand your goals, a personalized training plan is built around your level and your constraints.
You follow your workouts week after week, and your program is adjusted as your fitness and progress evolve.

How does coaching work?

Tracking relies on the data from your workouts.
Your watch (Garmin, Suunto, Coros, Polar and many others) automatically syncs your workouts with Nolio.
Your load, your intensity zones and your performances are analyzed in real time to adjust your plan at every step of your progression.

Guillem Riand

GR100 | Coach Trail • Ultra Trail • Marathon • Swimrun