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    Jerome Roux

    Jerome Roux nolio certification

    Coach trail & ultra trail

    5 • 4 review
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    Coach's services

    Coaching à distance 3 mois minimum

    Suivi personnalisé pour atteindre vos objectifs.
    Jusqu'à 4 séances par semaine intégrant une séance de renforcement musculaire.
    Entretien visio de 30 minutes tous les 15 jours pour faire le point et donner des conseils personnalisés.

    90 € per month

    Coaching à distance + prépa premium 6 mois

    Suivi personnalisé pour atteindre vos objectifs.
    Jusqu'à 5 séances par semaine intégrant une séance de renforcement musculaire.
    Entretien visio de 30 minutes tous les 15 jours pour faire le point et donner des conseils personnalisés.
    Réponses sous 24h par message.
    2 séances de préparation mentale : initiation imagerie, procédure de relaxation et découverte marqueurs de performance.
    Aide à l'organisation de week-end choc en montagne.
    Réponses sous 24h par message.
    Conseils spécifiques sur la gestion d'un ultra.

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    130 € per month

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    He will then be notified of your purchase and you can start working together.

    About Jerome Roux

    certificate

    Certified coach

    Bienvenue sur ma page entraîneur !

    Tu as des difficultés pour organiser ton entraînement en trail et atteindre tes objectifs ?
    Tu as besoin d’aide pour booster ta motivation et donner le meilleur de toi-même ?

    Je peux t'aider avec un coaching personnalisé qui s'appuie sur :
    – Mon expérience du trail depuis plus de 10 ans : finisher de l'Echappée Belle, l'UT4M Xtrem, Saintélyon, Templiers... et récemment de l'Ultra Trail du Mont Blanc
    – Mes qualifications qui attestent de mes compétences : diplôme d’accompagnateur en moyenne montagne, cursus école de trail, certification en préparation mentale

    ✔️ Je connais bien les contraintes du quotidien car je suis moi-même père de famille jonglant souvent avec plusieurs projets. 
    Mes plans d’entrainement trail en tiennent compte. Ils s'adaptent à toi et non l'inverse !

    ✔️ Tu as peu de dénivelé à proximité ? Je peux composer des séances efficaces avec les terrains disponibles.
    Je pourrai ensuite te conseiller si besoin pour un éventuel week-end choc en montagne, notamment si tu prépares un ultra trail 😉

    ✔️ La progression se fait pas à pas :
    - Après un premier entretien, je commence par un diagnostic des points forts à consolider et des points faibles à travailler.
    - Des tests sont programmés pour valider la progression en trail (test VMA par exemple)
    - Je te propose des séances ludiques et efficaces s'appuyant sur la méthode Ecole de Trail

    🤝 Une communication fluide est pour moi la clé d’une relation gagnante.
    Mon accompagnement repose sur des échanges réguliers et je me montre disponible en cas de besoin.

    Pour finir, je te ferai profiter de mon expérience du trail pour te partager tout un tas de conseils :
    - nutrition de l'endurance
    - préparation mentale
    - stratégie de course
    - organisation de week-end choc

    En plus d'une formule classique de coaching, je propose un suivi de 6 mois renforcé en préparation mentale.
    A partir d'un diagnostic précis, une séance mensuelle donnera lieu à de nombreux "déblocages" à un plan d'entrainement mental.
    Applicable pour une course mais aussi dans la vie de tous les jours !

    Basé sur Grenoble, j'ai déjà accompagné plusieurs athlètes vers leur objectifs : Nice by UTMB ou encore TOR130 par exemple.

    Je partage des conseils sur mon site summit-coaching.fr/

    Alors, prêt à atteindre tes objectifs ?

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    Grenoble

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    Strength

    Trail

    Frequently asked questions about Jerome Roux

    How much does coaching with Jerome Roux cost?

    Coaching services start from 90 €.
    The exact price depends on the type of service and the chosen level of personalization.
    Each offer clearly displays its price on the profile, with no hidden fees or mandatory subscription.

    Which sports are covered?

    The coaching covers the following disciplines: running, strength, trail.
    Whether you're preparing for your next competition or getting back into sport, your plan is tailored to your goal.

    How to get in touch?

    You can contact Jerome Roux directly from their Nolio profile.
    The first conversation is free: you share your goal, your availability and your current level, and the coaching plan best suited to your needs is offered to you.

    How does the coaching work?

    The coaching takes place entirely online on Nolio.
    After a first conversation to understand your goals, a personalized training plan is built around your level and your constraints.
    You follow your workouts week after week, and your program is adjusted as your fitness and progress evolve.

    How does coaching work?

    Tracking relies on the data from your workouts.
    Your watch (Garmin, Suunto, Coros, Polar and many others) automatically syncs your workouts with Nolio.
    Your load, your intensity zones and your performances are analyzed in real time to adjust your plan at every step of your progression.

    Contact Jerome Roux

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