J'ai eu la chance de grandir avec le sport comme fil conducteur. J’ai débuté sur les terrains de foot avant de trouver ma véritable vocation : la course à pied.
De la piste à la route, puis naturellement vers les sentiers, j’ai découvert le trail running il y a plus de vingt ans et cette passion ne m’a jamais quitté.
Aujourd’hui, je mets au service des coureuses et coureurs toute mon expertise qui souhaitent progresser grâce à un entraînement trail personnalisé.
En tant que coach sportif spécialisé en trail, j’appuie mon accompagnement personnalisé à distance sur une solide expérience du terrain, enrichie par des formations continues afin de proposer une planification d’entraînement moderne, et individualisée.
🎓 Formations, Expertises et Conférences
CQP Musculation & Personal Training, (Aurélien Broussal-Darval. Suivi individuel, musculation, renforcement musculaire, pliométrie, mobilité, etc.)
Développement de la force et de la pliométrie chez le coureur – KAP Prévention
Kinésithérapie de la femme, spécificité, mythes et réalité (Physioformation - Manon DAUVERGNE)
De la grossesse à la performance – Virginie Pouzet (planification de l’entraînement pendant la grossesse et le post-partum)
Prise en compte du cycle menstruel dans la planification d'entrainement
Fondateur de la méthode MMPAPEUR, (Modèle technique de course pour la descente en trail, Prépa mental, analyse terrain, biomécanique, matériel)
🚀 Quelques Résultats grâce une planification personnalisée.
UTOI 2026 - Mega Trail de L'ouest 11h54 (84km, 3200D+ 5300D-) 10e/700
Mascareigne 2025 11h30 (74km 3800D+ 4800D-) 60e/1800
Trail autrement 2025 (38km 1800D+) 5e/130
Boucle sans souci 2025 (24km 1500D+) 18e/550
Mafate trail tour 2025 7h57 (54k 3600D+) 28e/650
Aujourd’hui, je te propose un coaching trail personnalisé, adapté à ton niveau, ton emploi du temps et tes objectifs : trail court, trail long, ultra-trail, reprise après blessure ou progression vers la performance.
Que tu sois débutant, confirmé ou expert, je t’accompagne avec passion, expertise et bienveillance dans ton projet de trail running, grâce à des plans d’entraînement sur mesure en coaching en ligne.
Une question ? une envie ? un objectif ?
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