2001D+
Notre structure est dédiée à offrir des plans d’entraînement personnalisés adaptés aux besoins et objectifs de chaque individu. Chaque athlète mérite un accompagnement sur mesure, que ce soit pour atteindre ses performances optimales ou simplement progresser tout en prenant du plaisir.
Nous croyons en une pratique sportive qui allie plaisir, partage et santé. Notre approche met l'accent sur la transmission de savoir-faire, tout en respectant le bien-être physique et mental de chacun, pour que l'entraînement reste un moment de plaisir durable.
Notre équipe :
Lloyd Ouvrier-Buffet :
Titulaire d'une licence STAPS, maître nageur et moniteur de ski, Lloyd est passionné par le vélo. Avec une solide formation théorique et plusieurs années de pratique personnelle, il se fera un plaisir de vous accompagner vers vos objectifs de cyclisme ou de natation, au travers de programmes d'entraînement variés.
Maxime Bernadou :
Kinésithérapeute et moniteur de ski, Maxime est un pratiquant assidu de course à pied et de trail depuis près de 10 ans, en étant notamment membre d'un club d'athlétisme. Grâce à de solides connaissances théoriques en anatomie, biomécanique et physiologie, il peut vous apporter son expertise pour optimiser vos performances en trail et course à pied, tout en veillant à la prévention des blessures.
Avec des expertises complémentaires, Lloyd et Maxime apportent une vision globale, alliant théorie et pratique pour un accompagnement optimal, tant en cyclisme et natation qu'en course à pied et trail.
Nos deux entraîneurs sont titulaires d’une carte d’éducateur sportif.
Collaboration :
Nous collaborons avec Alexis Bertino, diététicien-nutritionniste du sport, pour vous offrir un suivi nutritionnel adapté à vos objectifs. L'alimentation, combinée à un programme d’entraînement personnalisé, est essentielle pour maximiser la performance, la récupération et la santé.
Cette approche globale vous permet de progresser efficacement, en optimisant chaque aspect de votre préparation physique et nutritionnelle, pour des résultats durables
Nous sommes impatients de vous accompagner sur le chemin vers votre excellence sportive personnelle !