🏔️ Coaching Trail personnalisé avec kiné – Michel Frisson

Kinésithérapeute & Coach sportif. Progresser en trail sans se blesser

Vous souhaitez progresser en trail, préparer une course spécifique ou simplement courir avec plus de plaisir et moins de blessures ?
Je vous accompagne avec une approche scientifique, individualisée et orientée santé, grâce à mon double profil de kiné et coach.

🔹 Pourquoi me choisir ?

✔️ Double compétence : expertise en kinésithérapie du sport et en course à pied + expérience terrain en trail et entraineur trail d'un groupe tous les lundis
✔️ Prévention des blessures : programmes adaptés à votre physiologie et à vos contraintes. Entrainement Trail sans blessure.
✔️ Suivi personnalisé : pas de plan générique, mais un accompagnement sur-mesure.
✔️ Vision globale : entraînement, récupération, renforcement, mobilité, nutrition.

🔹 Mes formules de coaching

• Essentiel → Pour avoir un cadre clair et progresser en sécurité. Plan trail personnalisé (60€/mois) 15 € / semaine.

• Performance → Pour booster vos résultats avec un suivi hebdo et des analyses poussées (160 €/mois) 40 € / semaine

• Premium → Pour un accompagnement complet, illimité et sur-mesure (240 €/mois) 60 € / semaine

  
  

  🔹 Pour qui ?

  • Débutants souhaitant progresser en trail en toute sécurité.

  • Coureurs confirmés préparant un trail long ou un ultra.

  • Athlètes sujets aux blessures, cherchant un suivi adapté.

    
    

    Que vous soyez débutant ou confirmé, je vous aide à progresser en trail, atteindre vos objectifs et courir avec plaisir, en réduisant le risque de blessures.

    Contactez-moi pour démarrer votre coaching trail personnalisé