Bonjour,
Moi c'est Pierrick, titulaire d'une licence STAPS, passionné d'athlétisme, entraineur et athlète de bon niveau (29'13 sur 10km et 1h04'02 sur semi-marathon réalisé en 2023, 3ème des championnats de France de marathon 2025 ).
Je vous propose de vous accompagner dans votre pratique sportive avec un suivi régulier par message ou appel vocal, avec des séances variées de VMA , de seuil, de tempo, de cotes , de vitesse (en fonction de la distance de la compétition) , partant du moins spécifique et de développement global en début de préparation pour finir sur du plus spécifique en fin de prépa, avec un affutage sur les 10 derniers jours pour être le plus performant possible le jour de la compétition.
Je propose des plans d'entrainements avec suivi afin de le personnaliser le plus tôt possible, le plan est une trame principale et on convient ensemble de ce qu'il va pouvoir être fait et/ou modifier en fonction de vos disponibilités, de votre fatigue générale et du ressenti durant les séances.
L'important reste de progresser à votre rythme et surtout d'éviter le plus possible les blessures .
Possible de vous accompagner sur 5km, 10km, semi-marathon, marathon et trail inférieur à 50 km