🏃🏻♂️ Passionné de course à pied et par la science de l’entraînement depuis plusieurs années, je pratique ce sport au quotidien avec la même envie et le même plaisir d'arpenter les chemins, les routes et la piste.
Au fil de ma pratique, je me suis naturellement passionné pour tout ce qui entoure l'entrainement. C'est ce qui m'a poussé à passer mes diplômes pour en faire mon métier :
🎓 CQP Technicien Sportif d’Athlétisme
Option Running • Demi-Fond • Trail
(Entraîneur diplômé d'État & titulaire d'une carte professionnelle)
Pour moi, être un bon entraîneur ne veut pas dire appliquer des formules magiques ou réciter des manuels. Je continue de me former et de m'informer en permanence pour proposer des méthodes modernes et évolutives.
💡 Ma vision de l'entraînement :
- La variété et la régularité : C'est le duo gagnant. Casser la routine avec des séances variées, c'est la meilleure façon de progresser durablement sans jamais entamer la motivation.
- L'écoute et l'humain : Derrière le coureur, il y a une vie de famille, un travail, des hauts et des bas. Un plan d'entraînement n'a de sens que s'il est coconstruit et réajusté en permanence grâce à un vrai dialogue.
Aujourd'hui, ce qui me plait dans l'entrainement, c'est de construire une progression avec chaque athlète. De le connecter à son ressenti et de l'accompagner avec bienveillances vers ses objectifs, quel que soit le niveau.