Nolio
  • Login
  • Signup
  • Discover Nolio

    By continuing to browse this site, you accept the use of cookies for audience measurement purposes

    Sébastien Méjan

    Sébastien Méjan nolio certification

    Entraîneur Demi-Fond / Running / Trail

    5 • 26 review
    Go back

    Coach's services

    Programme Demi-Fond / Running / Trail 🏃‍♀️🏃

    - Planification et suivi personnalisé jusqu'à votre objectif ou sur une année complète avec plusieurs objectifs
    🎯 Entretien pour définir la planification de l'objectif ou de l’année, les différents objectifs et les compétitions de préparation
    📋 Questionnaire sur votre mode de vie pour adapter la préparation
    💻 Elaboration du plan d’entraînement
    📅 Modifications du planning et/ou adaptations des séances (illimitées)
    📊 Définition des zones et allures de travail (FCmax, VMA)
    🏋️ Séances de renforcement musculaire spécifiques
    🚴 🏊‍♂️ Possibilité d’intégrer du vélo et/ou de la natation (entraînement croisé)
    📊 Analyse et retour des séances
    📅 Points réguliers sur l’avancé de la préparation
    📊 Analyse des parcours de compétition + définition de la stratégie de course (tactique, alimentation)
    📱 Échanges avec le coach (illimités)

    See more

    See less

    70 € per month

    Available

    You must contact the coach if one of his services interests you

    About Sébastien Méjan

    certificate

    Certified coach

    Bienvenue sur ma page entraîneur 👋

     

    Après plusieurs années de pratique et d’expériences dans le domaine de la course à pied, j’ai décidé durant l’année 2020 de devenir Entraîneur en Demi-Fond / Running / Trail 🏃‍♀️🏃

     

    Diplômé auprès de la FFA et du Staps de Font-Romeu, j’encadre actuellement en club et également en individuel ⏱️

     

    A travers une préparation et un suivi personnalisé je souhaite mettre à profit mes compétences et mon savoir afin de vous aider à progresser et atteindre vos objectifs 🎯

    Une collaboration optimale sera la clé de votre réussite 🤝

     

    Alors n’hésitez plus et lancez-vous pour qu’ensemble chaque pas soit un succès 💪


    Je reste disponible pour toutes demandes ou informations complémentaires via le formulaire de contact 📋


    Sportivement 🙂

    See more

    See less

    Main sports

    Running

    Trail

    Frequently asked questions about Sébastien Méjan

    How much does coaching with Sébastien Méjan cost?

    Coaching services start from 70 €.
    The exact price depends on the type of service and the chosen level of personalization.
    Each offer clearly displays its price on the profile, with no hidden fees or mandatory subscription.

    Which sports are covered?

    The coaching covers the following disciplines: running, trail.
    Whether you're preparing for your next competition or getting back into sport, your plan is tailored to your goal.

    How to get in touch?

    You can contact Sébastien Méjan directly from their Nolio profile.
    The first conversation is free: you share your goal, your availability and your current level, and the coaching plan best suited to your needs is offered to you.

    How does the coaching work?

    The coaching takes place entirely online on Nolio.
    After a first conversation to understand your goals, a personalized training plan is built around your level and your constraints.
    You follow your workouts week after week, and your program is adjusted as your fitness and progress evolve.

    How does coaching work?

    Tracking relies on the data from your workouts.
    Your watch (Garmin, Suunto, Coros, Polar and many others) automatically syncs your workouts with Nolio.
    Your load, your intensity zones and your performances are analyzed in real time to adjust your plan at every step of your progression.

    Contact Sébastien Méjan

    Mail*

    You will receive an answer on this address

    Phone

    If the coach would like to contact you

    Subject*

    Service

    Message*

    *required fields This action is non-binding
    download nolio app on app store download nolio app play store
    FR ES

    Nolio is also

    Nolio Blog Nolio Shop Advantages Training plans Personalized Coaching

    Nolio for

    Triathlon Cycling Running Trail

    About Nolio

    The Nolio Team Upcoming features FAQ and support Contact

    Ressources

    Media & Press Kit Nolio API GCU Personal data use policy Status

    Nolio account

    Reviews

    Deletion

    This action can not be undone

    Delete
    Ad blocker detected
    Nolio may have issues with ad blockers

    To ensure that the platform works properly, you need to disable the ad blocker or add the Nolio URL to its exceptions. Remember to refresh your page once this has been done.

    Nolio has no advertising.