Bienvenue sur ma page d'entraîneur!
Je m'appelle Sophie, ancienne basketteuse, aujourd'hui triathlète amatrice et surtout passionnée par l'endurance sous toutes ses formes.
Je suis physiologiste de l'exercice spécialisée en endurance et nutritionniste diplômée, convaincue qu'avec le bon accompagnement, chacun peut optimiser ses performances et progresser à son niveau.
Ici, je vous propose un suivi entièrement individualisé, des plans réellement adaptés à votre quotidien, et une approche globale qui combine physiologie, charge d'entrainement et stratégie nutritionnelle.
Mon objectif: vous aider à progresser intelligemment, que vous soyez sportif amateur, compétiteur ou athlète confirmé.
Chaque test, chaque séance, chaque ajustement est pensé pour développer votre potentiel tout en préservant votre santé.
Et pour bien démarrer: -20% sur votre premier test d'effort en laboratoire chez AS Performance lors du début de votre suivi.
A très vite pour votre premier test et la mise en place de votre plan !