Entraînement simple, suivi sérieux — pour améliorer tes performances et atteindre tes objectifs.
Pour qui ?
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Coureurs (route, trail)
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Triathlètes
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Cyclistes
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Athlètes Hyrox
Ce que l’on fait
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Plans d’entraînement personnalisés, ajustés chaque semaine dans Nolio
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Séances de renfo et de mobilité adaptées à votre discipline et à vos capacités
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Prévention & retour de blessure
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Analyse de vos données (puissance, fréquence cardiaque, RPE) pour progresser en sécurité
Notre style
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Clair : séances détaillées, objectifs précis
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Réactif : réponse à vos questions sous 24 h
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Mesurable : tests réguliers (Lactatémie, Test d'incrémentation, VMA, Puissance/Vitesse Critique, Hyrox PB) pour voir les gains
Prêt·e à passer un cap ? Ajoutez‑nous sur Nolio, décrivez votre prochaine course ou votre Hyrox, et construisons votre plan ensemble !