Comment ça marche ?
1
J'adopte ce plan 🚀
Un paiement simple et en toute sécurité.
2
Le plan apparaît dans mon calendrier Nolio 📅
Choisis la date de début à l’achat, et modifie-là plus tard si besoin.
3
Bon entraînement ! 💪
Tout est prêt, c’est à toi de jouer !
FAQ
À qui s'adresse ce plan d'entraînement ?
Ce plan s'articule sur une durée de 12 semaines et est conçu pour un coureur déjà expérimenté, avec l'objectif de préparer un trail de 25 km. L'entraînement est divisé en course à pied, trail, renforcement musculaire au poids de corps et vélo, pour favoriser une préparation équilibrée et efficace.
Est-ce que toutes les séances sont obligatoires ?
Non mais elles sont conseillés
À quel point j'aurais des retours sur mes séances ?
Disponibilité sur la plateforme nolio par mail ou suivi payant disponible par abonnement.