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    Programme Bassin/Pied-Gr

    Course à pied
    Tous niveaux

    4

    semaines

    1

    heures par semaine

    🏃️

    3 séances par semaine

    Répartition des sports

    Description

    Accompagnement de renforcement musculaire du bassin.

    Lab Medical Stadium

    Lab Medical Stadium

    LAB Medical Stadium

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    Ce plan inclut

    4 semaines d'entraînement

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