Découvre le plan d'entraînement idéal et semi-personnalisé pour performer sur ton marathon et améliorer tes performances !
Que tu sois débutant ou coureur expérimenté, ce programme structuré de course à pied est conçu pour t'aider à atteindre tes objectifs. Ce plan pour un marathon inclut des séances variées basées sur une méthode intensive et extensive. Fractionné, endurance fondamentale et sorties longues seront adaptées à ton niveau. Toutes les étapes de la performance sont décrites, tu n'as qu'à les suivre pas à pas.
Commence dès maintenant ton plan semi-personnalisé et atteints ton meilleur chrono sur marathon grâce à une méthode d'entraînement progressive et efficace.
En te souhaitant une bonne préparation,
HB ETP
![Hugo Boulestreau]()
Hugo Boulestreau
Coach - Entraineur
![montre connectée]()
Séances structurées
Les séances structurées sont envoyées sur ta montre, ton capteur ou peuvent être exportées pour Zwift
![entraîneur]()
Suivi par l'entraîneur inclus
Tu rejoindras l’équipe Nolio de l’entraîneur, tu pourras lui poser des questions et il suivra tes progrès
![Montre connectée]()
Synchronise tes appareils préférés
![Logos des marques compatibles Nolio]()
Et plus encore !