Comment ça marche ?
1
J'adopte ce plan 🚀
Un paiement simple et en toute sécurité.
2
Le plan apparaît dans mon calendrier Nolio 📅
Choisis la date de début à l’achat, et modifie-là plus tard si besoin.
3
Bon entraînement ! 💪
Tout est prêt, c’est à toi de jouer !
FAQ
À qui s'adresse ce plan d'entraînement ?
Tous les pratiquants de la discipline souhaitant progresser ou découvrir de nouvelles séances.
Qu'est-ce que je peux faire si j'ai des questions par rapport au plan ?
Me contacter via mon profil entraineur
Est-ce que toutes les séances sont obligatoires ?
Non, mais il faut bien sûr prioriser les séances à thématique puisque ce sont les séances essentielles de la planification.
À quel point j'aurais des retours sur mes séances ?
aucun
Y a t-il des équipements obligatoires ?
Un compteur/GPS pour relever les temps mais aussi l'échelle ESIE de Grappe qui permet de référence les intensités perceptivement