Comment ça marche ?
1
J'adopte ce plan 🚀
Un paiement simple et en toute sécurité.
2
Le plan apparaît dans mon calendrier Nolio 📅
Choisis la date de début à l’achat, et modifie-là plus tard si besoin.
3
Bon entraînement ! 💪
Tout est prêt, c’est à toi de jouer !
FAQ
À qui s'adresse ce plan d'entraînement ?
au coureurs qui se sont blessées ou n'ont pas couru depuis longtemps
Qu'est-ce que je peux faire si j'ai des questions par rapport au plan ?
m'écrire via la messagerie
Est-ce que toutes les séances sont obligatoires ?
oui, elles participent à un ensemble cohérent
Y a t-il des équipements obligatoires ?
des élastiques pour le renforcement