Optimise ton entraînement et progresse sur triathlon courte distance

Tu veux structurer ton entraînement avec une méthode efficace, tout en gardant une certaine autonomie ?

Tu as déjà une petite expérience en triathlon et tu veux mieux comprendre les mécanismes de ton entrainement pour progresser sereinement vers tes objectifs ?

Ce plan d’entraînement de 12 semaines est conçu pour t’accompagner pas à pas dans ta pratique du triathlon, jusqu’à l’échéance 🎯

Ce programme s’adresse aux triathlètes intermédiaires à avancés qui s’entraînent déjà régulièrement.

Il fait office de phase spécifique dans ta préparation. Il est donc essentiel d’avoir déjà une base d’entraînement générale avant de commencer.

Ce que tu obtiens au travers de ce programme :

➡️ 12 semaines d’entraînement basées sur le concept de vitesse-puissance critique et une approche extensive
➡️ Calculateur de zones d’entraînement pour personnaliser l’entrainement à ton profil et tes intensités
➡️ Séances directement accessibles sur ta montre
➡️ Contenu pédagogique pour t’aider à comprendre et adapter ton entraînement
➡️ Des séances comprenant les consignes et des informations clés
➡️ Un canal de discussion pour poser tes questions

✅ Une base d’entraînement évolutive : A la fin du plan, tu as les pré-requis pour intensifier ton entrainement si tu souhaites rester sur courte distance, ou l’étendre et faire une transition vers un format longue distance.

🥇 Ils ont utilisé cette méthode et ça a payé. C’est notamment avec cette structure de plan que :

🔸 Pauline est régulièrement sur les podiums en D3 Triathlon

🔸 Frédérique a remporté le M du Toursnman dans sa catégorie

🔸 Sébastien a dominé une manche de triathlon indoor à Paris

🚨Garantie performance

Je suis convaincu de l’efficacité de cette méthode. Si tu suis les séances correctement et que tu appliques les conseils régulièrement mais que tu ne constates pas de progression, je m’engage à t’accompagner personnellement via un appel pour déterminer ensemble les leviers que tu peux activer.

Alors… Prêt à franchir un cap sur courte distance ? Accède au programme dès maintenant et démarre ton entraînement ! 📈