Comment ça marche ?
1
J'adopte ce plan 🚀
Un paiement simple et en toute sécurité.
2
Le plan apparaît dans mon calendrier Nolio 📅
Choisis la date de début à l’achat, et modifie-là plus tard si besoin.
3
Bon entraînement ! 💪
Tout est prêt, c’est à toi de jouer !
FAQ
À qui s'adresse ce plan d'entraînement ?
A toute personne qui souhaite faire un semi-marathon en moins de 2h
Qu'est-ce que je peux faire si j'ai des questions par rapport au plan ?
Envoie moi un message pour que je puisse répondre à tes questions ;)
Est-ce que toutes les séances sont obligatoires ?
Non, le plan peut être réajuster si des contraintes apparaissent, mais il faut faire au moins 80% du plan pour une réussite optimale !
À quel point j'aurais des retours sur mes séances ?
Grâce au suivi, je peux voir les séances et ainsi voir avec toi comment tu t'es sentie, si c'est difficile ou non afin de réadapter les séances. Je reste disponible à tout le monde
Y a t-il des équipements obligatoires ?
Oui, une montre GPS ou une application de suivi (Strava, adidas running, etc.)