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    Trail in Calvi - 29km

    Course à pied
    Trail in Calvi
    Tous niveaux

    10

    semaines

    1.8

    heures par semaine

    16.7

    km par semaine

    🏃️

    3.2 séances par semaine

    Répartition des sports

    Semaine type

    Mardi

    10*400 plat

    35min • 6 km

    Structurée
    Vendredi

    Sortie EF

    1h

    Structurée
    Dimanche

    Sortie longue D+

    12 km

    Structurée

    Description

    Le plan idéal si vous souhaitez vous lancer sur l'épreuve reine du Trail in Calvi !

    Du débutant aux personnes souhaitant peaufiner leur entrainement pour performer, vous trouverez dans ce programme des séances structurées pensés exprès pour la course.

    Césaire Haller

    Césaire Haller certification

    Entraîneur

    montre connectée

    Séances structurées

    Les séances structurées sont envoyées sur ta montre, ton capteur ou peuvent être exportées pour Zwift

    Montre connectée

    Synchronise tes appareils préférés

    Logos des marques compatibles Nolio

    Et plus encore !

    Infos supplémentaires

    Équipements

    Montre/Compteur GPS

    Comment ça marche ?

    1

    J'adopte ce plan 🚀

    Un paiement simple et en toute sécurité.

    2

    Le plan apparaît dans mon calendrier Nolio 📅

    Choisis la date de début à l’achat, et modifie-là plus tard si besoin.

    3

    Bon entraînement ! 💪

    Tout est prêt, c’est à toi de jouer !

    FAQ

    À qui s'adresse ce plan d'entraînement ?

    Du trailer débutant à intermédiaire souhaitant se lancer sur l'épreuve

    Que faire si j'ai des questions par rapport au plan ?

    Tu peux me contacter via la messagerie Nolio

    Est-ce que toutes les séances sont obligatoires ?

    non

    À quel point j'aurais des retours sur mes séances ?

    chaque semaines si tu le demande

    Y a t-il des équipements obligatoires ?

    non

    Contacter l'entraîneur

    Aller sur la page de Césaire Haller

    89 €

    pour le plan complet

    Ce plan inclut

    10 semaines d'entraînement

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    Modification ton plan selon tes contraintes
    Mesure & analyse HRV
    Accès à l'intégralité de tes records
    Accès au Club Nolio sur Discord

    Tu as une question ? Contacte l'entraîneur

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