Comment ça marche ?
1
J'adopte ce plan 🚀
Un paiement simple et en toute sécurité.
2
Le plan apparaît dans mon calendrier Nolio 📅
Choisis la date de début à l’achat, et modifie-là plus tard si besoin.
3
Bon entraînement ! 💪
Tout est prêt, c’est à toi de jouer !
FAQ
Est-ce que toutes les séances sont obligatoires ?
Le plan est conçu sur la fréquence : essayez de vous y tenir au mieux. Des solutions d'adaptation sont prévus : consultez le document.
À qui s'adresse ce plan d'entraînement ?
Aux coureuses et coureurs avec une petite expérience, qui sont en phase de reprise après une pause.
Que faire si j'ai des questions par rapport au plan ?
Contactez-moi via le formulaire de contact, j'y répondrai avec plaisir.
À quel point j'aurais des retours sur mes séances ?
Ce programme clé en main n'inclut pas de retour sur les séances.
Y a t-il des équipements obligatoires ?
Une tenue de sport, des baskets, tout simplement