🌸 Bienvenue sur ma page coach ! 🌸
Hello ! Moi, c’est Amélie DELFAIRIERE, entraîneure passionnée de running 🏃‍♀️💖 et de yoga 🧘‍♀️✨.
Ici, je t’accompagne pour que tu te sentes forte, confiante et alignée, autant dans tes baskets que sur ton tapis.

✨ Sur cette page, tu trouveras :

• Des plans d’entraînement running pensés pour t’aider à progresser en douceur, te dépasser ou simplement te faire plaisir sur la route ou les sentiers 🌿💨
• Des séances de yoga spécialement imaginées pour les runneuses : mobilité, renforcement, respiration et récupération… le combo parfait pour un corps équilibré et un esprit apaisé 🌸🧘‍♀️
• Des prestations de coaching personnalisées, si tu veux un suivi bienveillant, motivant et entièrement adapté à ton rythme, ton niveau et tes envies ✨

Que tu te lances dans ta première course, que tu prépares un nouveau défi ou que tu cherches à harmoniser ton pratique sportive grâce à l’alliance course + yoga, tu es exactement à ta place ici 💗

Mes plans t’accompagnent en autonomie, avec douceur et structure.
Et si tu rêves d’un suivi sur-mesure, je suis là pour t’aider pas à pas à atteindre ton prochain objectif… tout en prenant soin de toi 🌙💪

Une question ? Une envie particulière ?
Tu peux me contacter facilement via le formulaire ci-dessous 👇🙂
Hâte de partager cette belle aventure sportive et bien-être avec toi 💕✨