Je ne fais pas de préparation mentale. J’accompagne un être humain.
Tu t’entraînes dur. Tu sais ce que tu veux. Et pourtant le jour J, quelque chose coince. La pression monte, les pensées s’emballent, tu ne te reconnais plus dans ce que tu fais.
Ce n’est pas un problème de technique. C’est un problème de connaissance de toi-même.
Ancien surfeur de haut niveau et joueur professionnel de golf, j’ai vécu ça de l’intérieur. La pression des résultats, les émotions qui débordent, le plaisir qui s’efface progressivement. C’est cette expérience pas les outils qui guide mon travail aujourd’hui.
Mon approche n’est pas de te donner des recettes. C’est de t’aider à comprendre ce qui se passe vraiment en toi, pour que tu deviennes ton propre repère en compétition comme en dehors.
Ce que ça donne concrètement : une athlète blessée qui traverse sa convalescence sans s’effondrer et qui repart plus solide qu’avant. Un sportif qui arrête de subir la pression et commence à l’utiliser.
Je travaille avec des sportifs qui veulent durer pas juste performer le prochain week-end.
Basé à Vannes. Présentiel ou visio.