Passionnée par l’entraînement et les sciences du sport, j’ai naturellement choisi d’étudier en STAPS, jusqu’au Master « Entraînement et Optimisation de la Performance Sportive – spécialité ingénierie », réalisé en alternance au sein du club de Besançon Triathlon. J’y ai accompagné jeunes et adultes en tant qu’entraîneuse et préparatrice physique.
Au fil de mon parcours, j’ai développé une expertise centrée sur la compréhension fine de l’athlète, tant sur le plan énergétique que dans les aspects de la motricité. Je m’appuie sur une veille scientifique régulière pour enrichir et actualiser mes pratiques.
Mon objectif : vous aider à progresser en respectant vos spécificités et vos ambitions, dans la rigueur mais aussi dans la bonne humeur.
Le suivi d’entraînement est avant tout une collaboration : chaque planification est conçue de manière unique et individualisée, afin d’optimiser vos entraînements et de vous rapprocher de vos objectifs.