Pratiquant expérimenté de trail depuis 2015 sur des formats variés allant du KV à l'ultra-trail, je suis en constante recherche d'amélioration des performances sous tous les angles possibles (entraînement, nutrition, récupération, mental...)
J'accompagne depuis 2019 des athlètes de trail-running dans leur développement de façon totalement individualisée. Je suis formé à la méthode École de Trail de Seb Cornette et fait partie du bureau œuvrant au développement de cette entité. Je continue à m'auto-former perpétuellement via des livres, webinaires, podcast et expérimentations.
Je propose une planification et un suivi d'entraînement à distance, intégrant du renforcement musculaire varié et idéalement de l'entraînement croisé (vélo, ski-alpinisme...),100% personnalisé afin de respecter au mieux les contraintes personnelles, professionnelles et sportives des athlètes.
Pour en savoir plus : https://www.gb-outdoorlife.com/