Spécialiste en Trail Running, Sport Santé & Arts Martiaux
🔥 Envie de progresser en Trail Running ou en arts martiaux tout en améliorant votre équilibre, votre endurance et votre force mentale ? Que vous soyez coureur, pratiquant d'arts martiaux ou en quête d’un entraînement complet, je vous accompagne avec une approche personnalisée et progressive.
Qui suis-je ?
🎓 Éducateur sportif spécialisé en Sport Santé (APSPM), je suis également diplômé du DU Trail Running (Université Grenoble Alpes – UFR STAPS), où j’ai été formé par des experts en :
✅ Plans d'entraînement et performance
✅ Préparation physique et mentale
✅ Prévention des blessures
✅ Nutrition et stratégies d’effort
✅ Biomécanique et choix de l’équipement
🥋 Instructeur d’arts martiaux, représentant de l'école Yizong, formé par Luo DeXiu et Yuan Zumou, je propose également du coaching en Bagua Zhang, Sanda, Shoubo et Shui Jiao. Ces disciplines apportent des bénéfices essentiels à la performance sportive :
✅ Équilibre, coordination et explosivité
✅ Gestion de l’effort et de la douleur
✅ Stratégie et anticipation dans l’action
✅ Mobilité et renforcement fonctionnel
Mon accompagnement
📈 Coaching 100% personnalisé, en présentiel (Annecy) ou à distance :
✔️ Reprise sportive et remise en forme
✔️ Préparation de courses (du 5 km à l’ultra-trail)
✔️ Réathlétisation post-blessure
✔️ Développement des performances
✔️ Entraînement en arts martiaux (technique, physique et mental)
📌 Mes axes de travail :
🔹 Préparation physique générale et spécifique
🔹 Planification et suivi d'entraînement
🔹 Préparation mentale et gestion de l’effort
🔹 Économie de course et biomécanique
🔹 Stratégies nutritionnelles adaptées
🔹 Coaching en arts martiaux (pratique et applications)
📍 Comment ça fonctionne ?
🔹 Séances à distance ou en présentiel sur Annecy
🔹 Suivi individualisé avec ajustements réguliers
🔹 Séances ponctuelles en présentiel (sur devis selon le besoin)
🚀 Prêt à passer à l'action ?
📩 Contactez-moi et parlons de votre projet !
David
https://www.betrail.run/runner/rimbert.david/overview