Salut les coureurs :)
Je m'appelle Diégo et je suis préparateur physique depuis maintenant 8 ans. Après mes études, j'ai commencé à travailler dans des clubs de sport tels que le Justin Henin, Les Pingouins (Hockey), Athletic Training Center, HSPC,... Pour ensuite me consacrer pleinement à ma passion : L'ultra-trail.
Mes connaissances et mes expériences me permettront de t'accompagner dans tes objectifs, même les plus fous :) Du débutant voulant apprendre à courir sans se blesser jusqu'au confirmé, je propose un suivi en ligne et personnalisé en fonction de tes attentes et tes capacités.
Hé oui, au début un petit test à l'effort et un questionnaire te seront demandé pour mieux te connaître et personnaliser au mieux ton programme, sur du court et du long terme, à l'aide d'entrainements structurés.
Je m'occupe de tout et tu n'auras plus qu'à t'entrainer :)
N'hésite surtout pas à me poser la moindre question via le formulaire ci-dessous.
Sportivement,
Diégo.