Comment ça marche ?
1
J'adopte ce plan 🚀
Un paiement simple et en toute sécurité.
2
Le plan apparaît dans mon calendrier Nolio 📅
Choisis la date de début à l’achat, et modifie-là plus tard si besoin.
3
Bon entraînement ! 💪
Tout est prêt, c’est à toi de jouer !
FAQ
Que faire si j'ai des questions par rapport au plan ?
Me contacter directement
À qui s'adresse ce plan d'entraînement ?
Ce plan s'adresse à des sportifs ayant une base solide en course à pied et qui souhaitent battre leur record
Est-ce que toutes les séances sont obligatoires ?
Pour atteindre son objectif il est idéal d'effectuer l'ensemble des séances afin de progresser. Cependant, il est également important d'écouter son corps et d'adapter l'entrainement si cela est nécessaire
À quel point j'aurais des retours sur mes séances ?
Très peu. Le programme s'effectue en autonomie mais je pourrais répondre à quelques questions pour vous aider
Y a t-il des équipements obligatoires ?
Cardio et GPS