Prêt à relever le défi du trail ?

Rejoins notre programme Trail 10 km spécialement conçu pour les débutants et propulse ta condition physique vers de nouveaux sommets ! Pendant 12 semaines, tu bénéficieras d’un plan d'entraînement structuré, intégrant des séances variées pour développer ton endurance, ta force et ta technique. Ce programme est conçu pour t’accompagner de A à Z, de la construction des bases jusqu’à l’affûtage avant la course.

🌟 Ce que tu vas obtenir :

• 12 semaines de planification détaillée

• Séances d'endurance, de fractionné et de renforcement adaptées à ton niveau

• Conseils nutritionnels pour optimiser ta performance

• Techniques pour gérer l’effort et améliorer ta foulée

• Accès à des ressources exclusives (vidéos, fiches techniques, etc.)

• Suivi hebdomadaire et réajustement du plan en fonction de ta progression

💪 Bonus : Option Premium avec suivi personnalisé, analyses biomécaniques et exercices spécifiques pour les muscles stabilisateurs et le gainage.

⏰ Inscris-toi maintenant et transforme chaque pas en victoire !