Je suis coach sportif à Lille et en ligne, spécialisé dans la construction d’une pratique sportive durable.
Coach sportif diplômé et ingénieur informatique de formation, je connais les contraintes d’une vie active : travail, charge mentale, responsabilités.
J’aide sportifs et non sportifs à structurer leur entraînement pour progresser sans extrême ni pression.
La régularité naît du plaisir et d’un cadre adapté à ta réalité.
J’accompagne les adultes actifs qui veulent reprendre confiance dans leur corps, les sportifs qui stagnent ou fonctionnent en “tout ou rien”, ainsi que les pratiquants d’escalade, de course à pied ou de renforcement souhaitant progresser sans se blesser.
Chaque programme d’entraînement personnalisé vise à stabiliser ton énergie, améliorer ta mobilité et ton renforcement, prévenir les blessures et construire un corps fiable sur le long terme.
Coaching sportif à Lille (métropole lilloise) et accompagnement en ligne partout en France.