Comment ça marche ?
1
J'adopte ce plan 🚀
Un paiement simple et en toute sécurité.
2
Le plan apparaît dans mon calendrier Nolio 📅
Choisis la date de début à l’achat, et modifie-là plus tard si besoin.
3
Bon entraînement ! 💪
Tout est prêt, c’est à toi de jouer !
FAQ
À qui s'adresse ce plan d'entraînement ?
pour les coureurs qui réalisent 2 à 3 sorties de 5km par semaine
Qu'est-ce que je peux faire si j'ai des questions par rapport au plan ?
je suis disponible via la messagerie de nolio
Est-ce que toutes les séances sont obligatoires ?
dans l'idéal oui, elles forment une continuité cohérente afin d'optimiser la progression
À quel point j'aurais des retours sur mes séances ?
en cas de problème surtout