Tu souhaites faire un Hyrox, mais tu ne sais pas comment gérer la course à pied ou tu souhaites progresser sur ton run ?

Ce programme est idéal pour toi! Il comprend 8 semaines d'entraînements avec une échéance prévue lors de la dernière semaine. Structuré en moyenne avec 3 séances de course à pied qui te permettrons de progresser sur ta course de manière général et spécifique au format Hyrox.

Grâce aux séances structurées et au test VMA que tu peux faire en début du programme, chaque séance sera individualisée selon ton niveau. (tu pourras également mettre directement la séance sur ta montre connectée)

Mets toutes les chances de ton côté et arrive le jour de la compétition à bloc ;)