Kinésithérapeute spécialisée dans la prise en charge du coureur à pied, je suis formée à par La Clinique Du Coureur.

Ma vision du coaching repose sur un équilibre entre performance, santé et durabilité. J’accompagne les coureurs et coureuses souhaitant progresser, atteindre leurs objectifs et optimiser leurs performances, tout en réduisant le risque de blessure grâce à une approche individualisée et fondée sur les données scientifiques actuelles.

Mon double regard de kiné et de coach me permet d’intégrer à l’entraînement la prévention des blessures, le renforcement adapté, la gestion de charge et les spécificités biomécaniques propres à chaque athlète.

J’accompagne également les femmes dans leur reprise de la course à pied après un accouchement, avec une attention particulière portée au périnée, à la progressivité de la reprise et au respect des capacités de chacune.

Parce que débuter la course à pied peut aussi sembler complexe, j’aide les coureurs débutants à construire des bases solides, reprendre confiance et progresser étape par étape avec un accompagnement adapté à leur niveau et à leurs objectifs.

Que votre objectif soit de commencer à courir, reprendre après une grossesse, préparer un 10 km, un marathon, un trail ou rechercher la performance, je vous accompagne avec un suivi personnalisé, progressif et durable.

N'hésite pas à me contacter pour plus d'information