L’Appel du Pied – Coaching Running & Trail
Par Bienaimé Louis– Expérience, Passion & Performance
Mon Parcours : De la Piste à la route
- 20 ans de course à pied, dont une carrière en demi-fond (800m en 1’57).
- Aujourd’hui, coureur sur route : 10 km en 33’00 et semi-marathon en 1h13.
- Professeur d’EPS à temps plein et coach de la section hors stade au Stade Dieppois.
- Une double casquette : athlète expérimenté et pédagogue, pour t’accompagner vers tes objectifs avec rigueur et bienveillance.
- Ma page FFA : https://www.athle.fr/athletes/880492/bilans
Pourquoi Choisir L’Appel du Pied ?
Un Suivi 100% Personnalisé
Que tu vises la remise en forme, un nouveau record personnel, ou une préparation spécifique (trail, marathon, 10 km), je m’adapte à ton profil, tes envies et tes contraintes.
Mon Approche
- Expérience terrain : Je connais les défis du coureur, des séances de fractionné aux sorties longues en trail.
- Expertise pédagogique : En tant que professeur d’EPS, je sais transmettre, motiver et adapter les entraînements.
- Disponibilité : Un suivi quotidien (échanges par messages) et des points visio toutes les 3 semaines pour ajuster ton plan.
Comment Ça Marche ?
- Premier appel visio : On définit ensemble ton objectif, ton niveau et tes disponibilités.
- Plan d’entraînement sur mesure : Adapté à tes forces, tes faiblesses et ton emploi du temps.
- Suivi régulier :
- Contact quotidien pour ajuster les séances ou répondre à tes questions.
- Entretien visio toutes les 3 semaines pour faire le point et optimiser ta progression.
À Qui S’adresse Ce Coaching ?
| Profil | Objectif |
| Débutants | Apprendre à courir sans se blesser, progresser en endurance. |
| Coureurs confirmés | Battre un record, préparer une course (10 km, semi, marathon, trail). |
| Traileurs | Préparation spécifique (dénivelé, gestion de l’effort, stratégie de course). |
| Sportifs en reconversion | Découvrir les aspects spécifiques liés à la pratique de la course à pied |
Me Contacter
- Email : [louis.bienaime@gmail.com]
- Réseaux sociaux : [https://www.instagram.com/appeldupied?igsh=dnU0YXVwaDQ4N3d5]
Prêt à Répondre à l’Appel ?
Que tu veuilles te lancer, te dépasser ou simplement courir avec plaisir, je t’accompagne avec passion et professionnalisme. On en parle ?
Et toi, quel est ton prochain défi ? 🏃♂️💨
(Un premier 10 km ? Un trail technique ? Un record sur semi-marathon ?)