Un pas après l’autre : ma vision du coaching

C’est mon leitmotiv, et la base de mon accompagnement individualisé.
J’élabore des plans d’entraînement sur-mesure, adaptés à votre niveau, vos envies, votre personnalité et vos disponibilités. Mon objectif : vous faire progresser en continu, tout en préservant votre santé, votre motivation et votre autonomie.

Je ne suis pas un athlète de haut niveau… et vous non plus !

Et c’est justement ma force. Passionné de sport depuis l’adolescence, j’ai commencé par le tennis de table avant de me lancer dans les sports d'endurance dès mes 16 ans, avec en ligne de mire le marathon de New York pour mes 18 ans.
Puis est venu l’appel des sentiers : en dix ans, j’ai enchaîné une dizaine d’ultra-trails (Grand Raid des Pyrénées, TDS, Swiss Alps 100, Chianti Ultra Trail, Transju’trail, Trans’Martinique, Ultra Barlatay, Ultra Mirage El Djérid…), sans jamais abandonner.

Parallèlement, j’ai choisi d’en faire mon métier : diplômé d’État comme Accompagnateur En Montagne, j’ai acquis une solide connaissance de la physiologie, de l’adaptation à l’effort et des pratiques outdoor. Depuis plus de dix ans, je teste, j’expérimente et je mets en pratique ces principes sur des aventures comme l'ascension du Kilimandjaro, le GR20 ou encore la traversée de La Réunion en autonomie.

Mon accompagnement

Aujourd’hui, j’ai à cœur de transmettre cette expérience à des personnes motivées, qu’il s’agisse de :

• préparer un premier marathon,

• progresser en ultra-trail,

• se lancer dans un trek de plusieurs jours,

• ou encore préparer le diplôme d’État d’Accompagnateur en Moyenne Montagne.

Le suivi peut se faire à distance, mais aussi lors de rencontres et stages, où j’invite régulièrement des spécialistes pour enrichir l’expérience. Exemple : un Camp de Base avec François D’Haene (clic pour voir la vidéo) en mai 2025 

Pas de recette miracle ici : juste des convictions fortes. Je crois en la progression pas à pas, en la réflexion avant l’action, et en une approche personnalisée de chaque objectif. Je travaille aussi sur tous les paramètres extérieurs à la performance : nutrition, matériel, logistique, planification.

Pourquoi se lancer ?

Une épreuve d’endurance, c’est une expérience personnelle unique. Même accompagné, une fois sur le parcours, vous serez seul face aux imprévus. Mon rôle est de vous donner tous les outils pour que, à aucun moment, vous n’ayez à vous dire :
👉 « Qu’est-ce que je fous là ? »
Mon accompagnement vise à maximiser vos chances de réussite… mais surtout à transformer chaque défi en une aventure riche de sens et de beaux souvenirs.