Bienvenue sur Running Lab 🏃‍♂️🏔️

Je suis Martin Lyoen, coach et kinésithérapeute du sport.

J’accompagne les coureurs du 10 km à l’ultra avec une approche centrée sur la santé et la performance durable.

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Tu stagnes ?

Tu te blesses dès que l’entraînement devient sérieux ?

👉 Ce n’est pas un problème de motivation.

👉 C’est un problème de structure.

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Les blessures à répétition ne sont pas une fatalité.

Elles sont, dans la majorité des cas, le résultat d’un entraînement mal adapté à ton corps.

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🔍 Mon approche

• Identification des causes réelles de tes blessures

• Correction de tes points de fragilité

• Ajustement précis de la charge d’entraînement

• Profilage et optimisation de ta performance

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🎯 L’objectif

Te permettre d’enchaîner les semaines,

progresser durablement

et performer sans te blesser.

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👉 Envie de sortir du cycle blessure → reprise → rechute ?

Contacte-moi via le formulaire ci-dessous.

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