Bienvenue,
Moi c'est Matthieu, enseignant d'EPS mais avant tout passionné de trail et de course à pied ! Ici, je te propose mes formules de coaching à distance, où tu pourras trouver, je l'espère, ce dont tu es venu chercher ici.
N'hésite pas à entrer en contact avec moi pour plus d'informations, et à aller me suivre sur mon Instagram (run.to.rise) pour suivre mon actualité.
En t'attachant mes services, tu auras accès à une planification axée sur des périodes et des blocs de charge précis, adaptés à tes besoins, à ta forme et aux conditions de ton entrainement (lieu géographique, météo, matériel à disposition, temps disponible pour s'entrainer). Les 3 différentes offres te permettent d'avoir un suivi plus ou moins précis, avec la possibilité d'avoir des plans de préparation physique (force, puissance, renforcement), des entrainements de type "train the gut", du sport croisé, etc... en complément de la planification route / trail.
Alors si tu cherches un entraineur capable de te faire progresser sur route (du format 10K au marathon) au trail (du court à l'ultra), tu es au bon endroit !
Au plaisir de travailler et d'échanger avec toi !
Matthieu