Je suis kinésithérapeute et éducateur physique, spécialisé en préparation physique pour les coureurs.
Mon approche combine :
- L’expertise clinique du kinésithérapeute
- La méthodologie du préparateur physique
- La compréhension spécifique des contraintes de la course à pied
J’accompagne les coureurs qui souhaitent :
✔ Courir sans douleur
✔ Reprendre après blessure de manière sécurisée
✔ Préparer un 10 km, semi-marathon, marathon ou trail
✔ Améliorer leur technique et leur économie de course
✔ Structurer intelligemment leur entraînement
Chaque accompagnement débute par une analyse approfondie :
bilan fonctionnel, étude biomécanique, évaluation des capacités physiques et de la gestion de charge.
Je ne propose pas de plan standardisé.
Je construis une stratégie adaptée à votre corps, votre niveau et votre objectif.
Mon objectif est simple :
vous rendre plus fort, plus résistant et plus autonome dans votre pratique.
Parce que la performance ne doit jamais se faire au détriment de la santé.