Bienvenue sur ma page entraîneur !!!
Je suis Pascal Cougoureux, préparateur physique et entraîneur spécialisé en course à pied et trail. J'utilise Nolio pour te fournir un programme et une planification personnalisés afin que tu puisses atteindre tes objectifs.
Tu trouveras ci-dessous mes prestations de coaching. Je te propose un suivi sur-mesure afin de t'accompagner dans ta pratique sportive:
- Coach labellisé École de Trail méthode Sébastien Cornette, basée sur 3 piliers : Technique de course, Renforcement musculaire et développement physiologique.
- Planification hebdomadaire et plan d'entraînement personnalisé en tenant compte des obligations professionnelles et familiales.
- Entretien en distanciel ou présentiel suivant la région avant de commencer et de fixer les objectifs.
- Communication via WhatsApp et réponse par message sous 24h.
- Echange téléphonique ou en visio ou présentiel 1 fois par mois pour faire un point.
- Conseil en nutrition sportive.
- Non inclus : Encadrement de séances en présentiel.