Comment ça marche ?
1
J'adopte ce plan 🚀
Un paiement simple et en toute sécurité.
2
Le plan apparaît dans mon calendrier Nolio 📅
Choisis la date de début à l’achat, et modifie-là plus tard si besoin.
3
Bon entraînement ! 💪
Tout est prêt, c’est à toi de jouer !
FAQ
Que faire si j'ai des questions par rapport au plan ?
Pour des questions concernant ce plan, n'hésitez pas à me contacter directement via Nolio.
À qui s'adresse ce plan d'entraînement ?
Ce plan s'adresse aux coureurs expérimentés qui ont accumulé minimum 2-3 ans de constance, qui courent 6 fois par semaine et qui ont déjà atteint une semaine max d'au moins 90km
Y a t-il des équipements obligatoires ?
Minimalement une montre gps avec capteur de fréquence cardiaque intégré.
Est-ce que toutes les séances sont obligatoires ?
Les séances ne sont pas tous obligatoires. Par contre, plus le plan avance dans le temps plus il est important de respecter la structure et les séances pour être le mieux préparé possible pour sa course.
Que faire si je rate une séance ?
Tu m'écris et on en discute.