Bonjour à tous.tes !
Je suis Pierre-Arnaud, entraîneur de Course à Pied et Trail diplômé d'un BPJEPS Option Haltérophilie Musculation (Eficiencia Chambéry) et d'un Diplôme Universitaire Européen de Préparation Physique (Université de Lyon).
Je suis également compétiteur en Trail (ITRA 838) avec quelques expériences sur différents formats : Vainqueur du Trail des Fiz 2022, Vice Champion de France de Trail Long par Equipe 2022 (Club Taillefer Trail Team), 15e du Grand Trail des Templiers 2021 et 2022 et plus récemment 12e des Championnats de France de Trail Long 2024, Vainqueur du Grand Raid du Ventoux 125km 2024 et 2e de l'UT4M 180 Challenge 2024.
Je suis passionné par l'entrainement et par l'accompagnement des athlètes pour les aider à atteindre leurs objectifs. Je m'appuie sur de nombreuses lectures, références, podcast, échanges avec d'autres entraineurs ou encore formations, pour être toujours informé des dernières avancées en matière d'entrainement sur les sports d'endurance. Cela me permets de remettre en cause et d'améliorer mes connaissances et de toujours proposer une planification de qualité et "à la page".
Je ne fais pas de magie et serais toujours honnête pour te permettre d'atteindre des objectifs ambitieux mais réalisables en prenant en compte tes capacités, tes disponibilités et tes envies!
Si tu veux en savoir plus n'hésite pas à écouter le Nolio Podcast N°21 : https://blog.nolio.io/post/noliocast-21-pierre-arnaud-bourguenolle
Au plaisir d'échanger ensemble pour en savoir plus sur ma façon de travailler et de faire en sorte de respecter un triptyque pour moi essentiel : Vie Pro / Vie Perso / Vie Sportive !
A bientôt !