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    Plan trail 15km/800m+ 2 séances sem

    Course à pied
    Trail 15km / 800m+
    Tous niveaux

    11

    semaines

    2

    heures par semaine

    2.5

    km par semaine

    🏃️

    2 séances par semaine

    Répartition des sports

    Semaine type

    Mercredi

    Test Demi-Cooper

    46min

    Structurée
    Dimanche

    Footing 1h10 cool vallonné dont 20' t…

    01h10

    Structurée

    Description

    Ce plan basé sur 2 séances par semaine vous amènera petit à petit vers votre objectif de participation à un trail de 15km et 800m+

    Rémy Marcel

    Rémy Marcel certification

    Entraîneur

    montre connectée

    Séances structurées

    Les séances structurées sont envoyées sur ta montre, ton capteur ou peuvent être exportées pour Zwift

    Montre connectée

    Synchronise tes appareils préférés

    Logos des marques compatibles Nolio

    Et plus encore !

    Infos supplémentaires

    Équipements

    Montre/Compteur GPS

    Métriques

    VMA

    Comment ça marche ?

    1

    J'adopte ce plan 🚀

    Un paiement simple et en toute sécurité.

    2

    Le plan apparaît dans mon calendrier Nolio 📅

    Choisis la date de début à l’achat, et modifie-là plus tard si besoin.

    3

    Bon entraînement ! 💪

    Tout est prêt, c’est à toi de jouer !

    FAQ

    Qu'est-ce que je peux faire si j'ai des questions par rapport au plan ?

    Vous pouvez m'écrire par mail : remy@liike-coaching.fr

    Contacter l'entraîneur

    Aller sur la page de Rémy Marcel

    30 €

    pour le plan complet

    Essai gratuit

    Première semaine offerte par l'entraîneur

    Ce plan inclut

    11 semaines d'entraînement

    Essai gratuit

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