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Je suis Sébastien, préparateur physique et pratiquant de triathlon.
Coach sportif en salle de fitness depuis plus de 5 ans, je me suis spécialisé dans les sports d'endurance depuis plusieurs années.
Étant un passionné de la science de l'entrainement, je cherche toujours à améliorer et mettre à jour mes connaissances dans ce domaine afin de proposer un coaching et des plans d'entrainements les plus performants possibles.
Que vous soyez un novice ou un athlète avancé en course à pied / vélo / triathlon, je vous proposerai ce qu'il y a de plus adapté pour VOUS et VOS objectifs.
À mes yeux, l'individualisation est la clé pour vous permettre la meilleure progression possible en réduisant au maximum le risque de blessure.
C'est pour cette raison que je privilégie les prestations avec suivi plutôt que les plans d'entrainements.
De cette manière, nous pouvons échanger régulièrement sur les séances effectuées afin d'adapter au maximum le plan d'entrainement au fil des semaines.
Pour en savoir plus ou si tu as des questions, tu peux directement prendre contact avec moi via le formulaire ci-dessous 🙂